料理・食文化 木曽駒ヶ岳で2度出会った雷鳥——千畳敷カールと、中央アルプスに戻った命
木曽駒ヶ岳に2度登り、2回とも雷鳥に遭遇。千畳敷カールの氷河地形、季節で変わる雷鳥の羽、中央アルプスでの保全活動、濃ヶ池・駒飼ノ池、光前寺、駒ヶ根のソースかつ丼まで、写真と実体験から紹介します。
登山
料理・食文化 
料理・食文化 秩父一泊二日｜NIPPONIA秩父・三峯神社・秩父神社を巡る旅
東京から一泊二日で秩父へ。NIPPONIA 秩父 門前町に泊まり、地元食材の夕食やイチローズモルトを楽しみ、秩父神社、三峯神社、パリー、泰山堂Cafeまで巡った旅を写真とともに紹介します。
旅と食 なぜ江戸の人々は大山を目指したのか｜大山詣りと大山阿夫利神社
江戸時代、多くの庶民が目指した神奈川県の大山。大山講、御師、納太刀、大山街道など「大山詣り」の文化を、実際に大山阿夫利神社から山頂まで歩いた写真とともに紹介します。
旅と食 なぜ人は狼を「借りる」のか｜三峯神社の御眷属信仰と奥宮登拝
秩父・三峯神社に残るオオカミの御眷属信仰を、宿坊・興雲閣での宿泊、朝祈祷、妙法ヶ岳の奥宮登拝の体験とともに紹介。御岳山の大口真神との違いも辿ります。
旅と食 『オオカミの護符』を歩く｜狼を祀る武蔵御嶽神社から大岳山・鋸山へ
小倉美惠子『オオカミの護符』を手がかりに、東京・御岳山の武蔵御嶽神社へ。大口真神「おいぬ様」、御嶽講、御師の文化を辿り、大岳山・鋸山まで歩きながら関東に残る山岳信仰を考えます。